兒童長時間玩電腦有損視力，但這其中的原因何在呢？正常情況下，人們平均每分鐘眨眼15次左右，操作電腦時每分鐘眨眼5次，玩游戲機時每分鐘僅眨眼3次。眨眼頻次減少，導致眼睛淚腺分泌淚液功能低下，引發眼結膜“淚液潤滑劑”減少或不足，極易出現眼睛干澀、發癢、灼痛、畏光等“干眼病”癥狀。

　　家長們應特別關注兒童的用眼衛生及科學護目：
　　(1)不應過久集中用眼；
　　(2)可定時遠眺藍天、白云、遠方景物；
　　(3)增加眨眼次數；
　　(4)美國約翰·霍普金斯大學的威爾曼眼科研究所科研發現，補充蛋黃及深綠色鮮蔬菜可獲取到較多的“葉黃素”，提升視紫質合成、增強視網膜感光性能，顯著改善視力；
　　(5)酌補養睛護目的牛奶、胡蘿卜、豬肝、羊肝。

　　最近在加拿大召開的“國際防盲研討會”上，美國眼科專家將眼淚譽為“眼球表面的血液替代品”，并指出“眼淚不足時，可導致眼球表面發生鱗狀變化，嚴重缺淚可致角膜潰瘍及感染發炎”。人體眼淚產量遠未達到“各取所需”的水平，每日分泌與生成的眼淚數量極為有限，所以有“哭干了眼”之稱。

　　在眼淚中有一種“細胞活素”可轉化成“生長因子”；眼淚中存在較多的“上皮生長因子”。人們知道，生產因子是促成兒童生長發育期“長高”的重要成分。家長要特別提醒孩子，避免長時間緊盯電腦、電視屏，珍惜孩子寶貴的淚水。這是靠“人工淚液”--護眼液不能取代和比擬的。