冬天陰冷逼人，一些女性會感到特別寒冷。醫(yī)學(xué)專家告知，原來這并不是單純因為體質(zhì)虛弱引發(fā)的，在醫(yī)學(xué)上被稱為“冷感癥”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認為，女子由于經(jīng)期、孕期和產(chǎn)褥期或患有貧血、胃腸癥及久病體虛等，機體的抵抗力降低，抗寒能力差，故在冬季特別怕冷。另一方面，婦女如果營養(yǎng)缺乏、低血壓或甲狀腺功能減退，會引起局部或全身的血液循環(huán)不良，特別是肢體末梢血管血液循環(huán)障礙，導(dǎo)致手腳冰冷。為了預(yù)防和減輕冷感，應(yīng)積極參加適宜的體育鍛煉，尤其是從事久坐或久立工作的婦女，應(yīng)重視工間活動，多做手、腳和腰部的運動。歷代醫(yī)家認為，多吃羊肉、牛肉、狗肉、雞肉、鵪鶉、大蒜、辣椒、生姜、香菜、洋蔥、花山藥、桂圓、栗子及杏脯等性屬溫?zé)岬氖澄铮兄谟?/div>
- 下一篇：秋冬季高血壓患者謹防腦卒中
- 上一篇：要注意冬季保健的幾個誤區(qū)