水產品不但味道鮮美，而且營養豐富。一般魚、蝦、蟹含蛋白質在15%～21%間，且由于水產品的肌纖維較短，肌球蛋白和肌漿蛋白之間是由疏松的組織結構連結，含水量又多，所以肉質細嫩，易為人體消化吸收，其蛋白質的消化率高達97%～98%；魚類含脂肪雖不高，但大多屬于對人體極有益的不飽和脂肪酸，其吸收率也達95%；鱔魚、海蟹、河蟹含維生素B2特別高，海魚的肝中還富含維生素A。如此種種，使水產品成為世界各國餐桌上最受歡迎的美味佳肴。
　　
    我國有許多百姓喜歡生吃水產品，吃法也很多：有的是只經過整理、清洗后切成片，蘸些調味料就吃，三文魚、象拔蚌等的基本吃法就是這樣；有的是經過鹽漬、醉制后放一段時間，讓味道滲入水產品中再吃，醉蟹、醉蝦、黃泥螺等即屬這類；有的是用酒和調味料相拌后活吃，最有代表性的食品是熗蝦；有的是放在開水中燙一下，連著血紅的汁液一起吃，如毛蚶、泥蚶等。確實，這些生食水產品味道鮮美，但若食用不當，對健康的損害卻是嚴重的，總的來看，主要危害來自三個方面：
　　
    一是甲肝病毒。1988年震驚世界的上海30余萬甲肝病人就是由生食毛蚶引起。類似事件還很多：1978年寧波就有2000多人因生食泥蚶患甲肝，1961年美國密西西比州80余人生食牡蠣得甲肝，1956年瑞典吃半生的蛤蜊引起6000人甲肝流行。
　　
    二是細菌，主要是副溶血弧菌。經過檢測，60%的帶魚，45%～49%的海魚、海蝦、蟶子都攜帶副溶血弧菌，沿海地區的淡水魚、蝦在夏季帶此菌的占50%～70%。這些副溶血弧菌在打撈出水后仍能存活較長時間，如果在30℃～37℃環境中，細菌還會不斷繁殖增多，且在一般的鹽漬濃度下不會死亡，故而這種菌又被稱為“噬鹽菌”。不少到沿海地區旅游者途中或是回來后不久出現劇烈腹痛、嘔吐、腹瀉，大多是吃了受副溶血弧菌污染，且未燒熟煮透(包括生食)的水產品引起。
　　
    三是寄生蟲。包括我國在內的全世界許多喜歡生食水產品的地區，人群中肝腫大的病人比其他地區都顯著得多，原因都是由寄生蟲引起。江蘇某地人群中的華枝睪吸蟲感染率高達48.5%，即與他們喜生食水產品有關。由于我國淡水產品中的華枝睪吸蟲囊蚴帶蟲率在60%左右(上海河蝦的陽性率曾為71.4%)，而囊蚴又極耐干燥，鹽腌也不能將它殺死，所以生食內河及近海產水產品極易感染寄生蟲，如果你將河魚像三文魚一樣切成片生吃，那是極危險的。
　　
    水產品攜帶病毒、細菌、寄生蟲的主要原因是海水、河水受到生物性污染：大量未經無害化處理的生活污水及糞便任意排入水體，漁民還有在船上直接排便至河(海)的習慣，使生活在其中的魚、蟹、貝類生物等受到了污染，而在其攝食過程中還有富集病原體及毒物的作用，如貝類水生生物的鰓瓣，每小時要過濾5～40升水，可富集比水中濃度高15倍以上的病毒。
　　
    因此對于明令禁止銷售的生食水產品，應該絕不嘗食；對于定型包裝允許銷售的生食水產品要認定品牌，不要“撈在籃里都是菜”，因為只有注重品牌的企業才會按嚴格的操作衛生要求生產產品，質量才有保障；吃三文魚等可食生鮮水產品，要到信譽好，“生意好”的飯店，一方面這些飯店操作衛生相對而言較有保證，另一方面是不會因周轉較慢而將原料冷藏很久。當然，對于生活在污染環境中的水產品還是不要生吃為好。