現代生活導致的疲勞往往不是單一原因引起的，它既有體力、腦力的原因，也有心理、社交的原因，也可能還夾雜著疾病的原因，使各種單一疲勞的“癥狀”不很突出和典型，這種非單一因素引起的疲勞稱為“綜合性疲勞”，往往容易被忽視。
　　
    還有一種疲勞是由于生活方式不當引起的。如果一個人經常感到疲勞，經醫生檢查后沒有發現什么疾病，這多半表明身體素質較差或飲食不合理、營養失調或休息方法欠妥、生活無規律而致的節律紊亂，這種疲勞也是一種綜合性疲勞，它在提醒人們，該改變生活方式了。 
　　
    研究表明，體質差、平時體力活動少、又不大鍛煉的人稍動即感疲勞，活動后更甚。這種人應該加強體育鍛煉，而且必須持之以恒。生理學家告訴我們，有了強健的體魄和強而穩定的中樞神經系統，就不容易產生疲勞，就可獲得更高的工作或學習效率。除體制差易產生疲勞外，營養失調，主要營養素供給不足也容易產生疲勞，大多數人都有這種體會，不吃早飯去上班，接近中午時工作、學習效率就明顯下降，思路不清，記憶力、理解力都下降。
　　
    疲勞是一種感覺，“感覺疲勞”，若到醫院檢查，多數仍是無器質性病變，但疲勞感卻的確存在。曾經在日本流行的慢性疲勞癥，看上去似乎是單純的軀體疲勞，其典型特征是“精疲力竭”，多因體力及腦力消耗所致，但這里面何嘗不交織著心理和社交性疲勞呢。