??誤區二、飲酒能助眠：有人認為睡前飲酒可助眠。其實這種做法十分有害。因為，飲酒雖暫時抑制大腦中樞系統活動，使人加快入眠，然而酒后引起的睡眠與正常生理性入睡完不同，酒后入睡其大腦活動并未休息，甚至比不睡時還要活躍得多，因而，在酒后醒來的人常會感到頭昏、腦脹、頭痛等不適。經常夜飲入睡，還可能導致酒精中毒性精神病、神經炎及肝臟疾病等。另外，睡前飲酒還最易致"胃不和"，所謂"胃不和則夜不安"，這不僅影響胃腸消化功能，還必然影響睡眠質理，使人休息不好，致使精神不振，久而久之，對人體會造成諸多危害。夜晚飲酒入睡后，代謝減慢，肝解毒功能也相對減弱，酒中的有害物質（甲醇、雜醇油、氰化物及鉛等）更容易積蓄，故對健康極為不利。所以，失眠者切莫以飲酒助眠。

 

??誤區三、飲酒能消愁：借酒消愁，從情緒上可得到暫時的寬解。但飲酒后，平時被壓抑的潛藏在內心的情緒就可能顯露出來，陷入一種原始的情緒狀態之中，出現狂喜、暴怒、悲痛、絕望等表現。這時，他們很容易被區區小事而激怒或痛哭流涕。正所謂"抽刀斷水水更流，舉杯消愁愁更愁"。當飲酒不能自制，導致酒依賴者必將墜入疾病的深淵。酒精依賴者嗜酒如命，性格上逐漸發生了變化，如工作不負責任，自尊心喪失，自私自利，好自我吹噓等。

 

??誤區四、飲酒能助性：起初飲酒后可性欲亢進，但此時往往缺乏溫情，行為魯莽，使妻子感受到憎惡。此時，妻子若對酒醉丈夫的要求略微地表示勉強，就會招來一場醋海風波。醉漢那無法遏制的、毫無自省的憤怒、懷疑、嫉妒會一起發泄出來，演出一場不顧后果的野蠻劇。另外，長期飲酒造成慢性酒精中毒時，性功能往往是減退的。