夏天來了，天氣漸熱，大人的胃口都會變小，何況小寶寶呢，自己動手制作一些夏天的適合寶寶食用的輔食，讓你的小baby在夏天也能健康快樂成長！

　　牛奶粥

　　適合年齡：5~10月

　　制作過程：牛奶100克、大米50克、水400克。將大米淘洗干凈，用清水浸泡1~2小時。先把水燒開，再下入泡好的大米，用小火煮30分鐘，加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口，含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪及多種維生素和鈣、鐵等礦物質(zhì)，營養(yǎng)豐富。

　　水果藕粉

　　適合年齡：5~10月

　　制作過程：藕粉50克、應(yīng)時新鮮水果（桃、蘋果、香蕉等均可）75克，清水250克。將藕粉加適量水調(diào)勻，水果去皮，切成細(xì)小的碎丁。水燒開后倒入調(diào)好的藕粉，用微火慢慢熬，同時不斷攪動，直至透明。最后加入切碎的水果，稍煮即可。此羹味道香甜，營養(yǎng)極高，易于消化，非常適合嬰兒期的寶寶。

　　葡萄汁

　　適合年齡：4~6月

　　制作過程：搗碎果肉，將葡萄洗凈以后，去皮，去籽，放入研磨碗中，用研磨棒搗碎果肉。倒出碗中的葡萄汁水，用紗布濾去渣滓即可。

　　水果沙律

　　適合年齡：7~9月

　　制作過程：將西瓜、哈密瓜、橙子，通通洗凈去皮切成丁。準(zhǔn)備小半碗優(yōu)質(zhì)乳酸酪，將上述水果丁放入乳酸酪中拌勻即可。

　　大骨湯紅棗粥

　　適合年齡：5個月以上

　　原料準(zhǔn)備：大骨，紅棗，大米，蔥、姜片，精鹽，醋，深綠色青菜

　　制作方法：將大骨洗凈，放沸水中焯幾分鐘，去掉血水及油膩。紅棗洗凈去核、蔥切段，姜切片。鍋中放入清水，將大骨、紅棗、蔥段、姜片一起放鍋中大火煮開。撇去湯中浮沫，倒入幾滴醋，小火煲2~3個小時。湯煲好后，放少量鹽調(diào)味。青菜切成碎末備用。

　　大米洗凈，用煲好的湯煮粥。粥好后，放入青菜，再煮10分鐘即可食用。

    【相關(guān)閱讀】

    寶寶的輔食你添加對了嗎？

    寶寶營養(yǎng)輔食：大骨湯菜粥

    嬰兒添加輔食別錯過最佳時期