純芒果汁

    原料：2-3個(gè)芒果

    做法：將芒果去皮，去掉其中的核，榨汁后攪拌并立即飲用。

    功效：與木瓜汁一樣，芒果汁也是一種非常濃的營(yíng)養(yǎng)豐富的果汁，因此在飲用時(shí)你需要一把勺子。芒果汁是一種強(qiáng)效的抗氧化劑，對(duì)身體健康具有很好的保護(hù)作用，據(jù)稱對(duì)某些癌癥還有反抗作用。非凡是它對(duì)腎臟和清潔血液非常有益。由于芒果汁太濃，因此一般情況下應(yīng)與其他果汁混合飲用，但假如你想很快就有汁喝，且非常喜歡芒果的味道，你也可以用芒果單獨(dú)榨汁喝。

    β-胡蘿卜素、維生素c、鈣、鎂、鉀。

    b族維生素、鐵、銅、鋅。

    芒果椰子汁

    原料：蘋(píng)果1個(gè)，椰子半個(gè)，香蕉1個(gè)，蜂蜜半匙，可可仁1匙，牛奶150克。

    制作：將芒果、椰子、香蕉、可可仁同入榨汁機(jī)中榨汁，然后調(diào)入蜂蜜、牛奶即可飲用。

    功效：清涼爽口、防暑除煩，對(duì)夏日不思飲食、心煩難眠者尤為適宜

    芒果助“性”

    取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。

    芒果美膚

    若皮膚膠原蛋白彈性不足就輕易出現(xiàn)皺紋。芒果是預(yù)防皺紋的最佳水果，因?yàn)楹�有豐富的β-胡蘿卜素和獨(dú)一無(wú)二的酶，能激發(fā)肌膚細(xì)胞活力，促進(jìn)廢棄物排出，有助于保持膠原蛋白彈性，有效延緩皺紋出現(xiàn)。