專家解答：中國醫(yī)科大學附屬第四醫(yī)院急診科主任、主任醫(yī)師、教授 朱杰有人說，拉肚子吃雪糕就好了，還有的人說喝酸奶也治拉肚子，這些說法究竟對不對呢？——網(wǎng)友苑苑吃雪糕能治療拉肚子的說法是不對的。
拉肚子的病人身體虛弱、抵抗力差，胃腸道易并發(fā)感染，更應注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷、堅硬及變質(zhì)食物，禁酒及辛辣刺激性強的調(diào)味品，杜絕生食。
不過喝酸奶治拉肚子卻是有一定道理的。酸奶中含有益生菌，它可改善腸道微生物平衡，產(chǎn)生有益作用的活的微生態(tài)環(huán)境。益生菌預防抗生素相關(guān)腹瀉和嬰兒腹瀉。同時注意益生菌不能與抗生素聯(lián)合使用。
拉肚子是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常遇到的問題，容易拉肚子的人可能與飲食習慣有關(guān)。少纖維、低脂肪食物有促進腸蠕動，刺激腸壁作用，但不易消化，對腸道不利，故應限制。多油及脂肪類食物，除不易消化外，其滑腸作用可使腹瀉加重，所以炸、煎及肥肉應少吃。
另外，我們在日常飲食中還要注意補充蛋白質(zhì)及維生素。飲食應選用易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品，如魚、蛋、豆制品及富含維生素的新鮮嫩葉菜等。最好食用菜汁，以減少纖維的攝入。病人消化吸收功能差，應采用易消化半流少渣飲食，少量多餐，以增加營養(yǎng)，改善癥狀。患者如有脫水低鈉現(xiàn)象，可多食菜葉湯以補充水、鹽和維生素。排氣、腹瀉過多時，應少食糖及易產(chǎn)氣的食物，如薯類、豆類、牛奶等。柿子、石榴、蘋果都含鞣酸及果膠成分，均有收斂止瀉作用，可適量食用。
