適當(dāng)吃些酸酸甜甜的獼猴桃對(duì)食欲不振、消化不良都有好處，但如果是因?yàn)槟c胃不適、脾胃虛寒引起的，那就要注意了。

　　因?yàn)楂J猴桃性寒，容易引起腹瀉，因此不宜多食，尤其是脾胃虛寒的人更應(yīng)慎食，腹瀉的時(shí)候最好也不要吃獼猴桃。

　　另外，由于獼猴桃中維生素C含量較高，易與奶制品中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，不但影響消化吸收，還會(huì)使人出現(xiàn)腹脹、腹痛，因而食用獼猴桃后不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。稍微硬點(diǎn)的獼猴桃跟蘋果放在一起，有助于催熟，而且口感會(huì)變得非常軟潤(rùn)可口。