現在，市面上出現了很多有助于美容和減肥的食用“植物粉”，比如有減肥作用的苦瓜粉、荷葉粉、綠茶粉統統擺上了藥店的貨架。而冬瓜粉祛斑、檸檬粉美白、紅棗粉補血氣、木瓜粉豐胸、紅豆粉美腿……也成了新的美容賣點。但有營養專家認為，這是一種“偷懶”的吃法，因為粉狀食物是濃縮的，到胃里還要吸水膨脹，所以容易造成飽腹感，還容易攝入過量，導致營養素吸收過量。對于這些植物粉的功效究竟如何，目前并沒有科學的定論。但需要提醒女性，愛美而吃“粉”也應該適量，比如苦瓜，中醫認為是寒性食物，吃多了會傷胃。