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可保護(hù)心臟的食物-5

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期：2008-04-17
核心提示：杏仁：如果成人每天堅持食用30克左右的杏仁，體內(nèi)的低密度脂蛋白含量就能降低13% 至 20%。杏仁本身營養(yǎng)豐富，含維生素E豐富，因此對心臟健康非常有益。

 

 

 

杏仁：如果成人每天堅持食用30克左右的杏仁，體內(nèi)的低密度脂蛋白含量就能降低13% 至 20%。杏仁本身營養(yǎng)豐富，含維生素E豐富，因此對心臟健康非常有益。

 
關(guān)鍵詞： 保護(hù) 心臟 食物
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