無論是良性或惡性的下泌尿道系統(tǒng)疾病，在女性中都是較常見的。典型的癥狀有：陰部瘙癢和灼痛、性交疼痛、生殖道出血、盆腔壓迫感或突出、尿頻、尿急、盆腔疼痛等。

　　除了藥物治療外，女性應(yīng)該養(yǎng)成多喝水的好習慣，才能使泌尿系統(tǒng)正常運作，以產(chǎn)生足夠的尿液，才能沖洗、消毒尿道，防止細菌入侵，保護女性下泌尿道系統(tǒng)的衛(wèi)生健康。

　　人體一天所排出的尿量約有1500 C.C公升，再加上流汗或是從皮膚所蒸發(fā)的水份、糞便，合計每日流失的水份約有2000--2500 C.C，因此水分的補充量應(yīng)視個人情形，大約在2000-3000C.CD左右。

　　睡前喝太多的水，會造成眼皮浮腫，半夜也會老跑廁所，使睡眠品質(zhì)不良；尤其血管阻塞多在早起后三個小時之內(nèi)發(fā)生，因此，早上起床后空腹喝杯水是有益身體循環(huán)的，也能促進大腦清醒，啟動一天敏捷思考的動力。

　　白開水是最好的飲料，它不含卡路里、不需要消化，就能為人體直接吸收利用；而含糖飲料會阻止腸胃道吸收水分的速度，不宜多喝；此外，平日不需要特別補充運動飲料，以免增加腎臟的負擔。尤其熱天，身體會大量流失水分，更應(yīng)多加補充。夏天常常會感覺“口渴”，其實就是體內(nèi)水分不平衡所發(fā)出的警訊了。但喝水可不能猛灌，最好先將水含在口中，再緩緩喝下，以免嗆水。