春日婦女產(chǎn)后，應(yīng)喝什么滋補(bǔ)湯水進(jìn)行調(diào)理？中醫(yī)認(rèn)為，產(chǎn)后特別是剖腹產(chǎn)后一般會出現(xiàn)氣血兩虛，頭暈?zāi)垦！⑵Ｉ穹αΑ⑿募率撸绕湓谶@春困時更氣短懶言。廣東民間有許多傳統(tǒng)的方法進(jìn)行綜合調(diào)理，如食五更炒飯、糖醋姜豬腳，還有用姜皮煲水洗浴等。現(xiàn)介紹一款參芪紅棗生魚湯，這亦是女士們春日養(yǎng)身的靚湯。生魚能養(yǎng)傷口，能幫助傷口早日恢復(fù)，挑選時當(dāng)然是小魚比大魚好。參則用人參（即紅參），亦可用黨參代用，芪則是北芪，兩者均為滋補(bǔ)藥材。
材料：人參15克、北芪30克、生魚1~2條（約300克）、紅棗5個、生姜1~2片。
烹制：各藥材和紅棗去核洗凈，稍浸泡；生魚宰凈，去腮、臟雜。然后與生姜一起放進(jìn)燉盅內(nèi)，加入冷開水1000~1250毫升（約5~6碗水量），隔水燉2個小時，調(diào)入適量食鹽和生油便可。此量可供2~3人用。
材料：人參15克、北芪30克、生魚1~2條（約300克）、紅棗5個、生姜1~2片。
烹制：各藥材和紅棗去核洗凈，稍浸泡；生魚宰凈，去腮、臟雜。然后與生姜一起放進(jìn)燉盅內(nèi)，加入冷開水1000~1250毫升（約5~6碗水量），隔水燉2個小時，調(diào)入適量食鹽和生油便可。此量可供2~3人用。
