常言道：春捂秋凍。初春時節，氣溫忽高忽低，最容易讓人著涼感冒，同時還容易引發其他疾病，專家稱，所以捂著點沒有錯。

    專家解釋說，春捂秋凍是中國民間的一條保健諺語。從氣候學的觀點來分析是有一定科學道理的。春與秋都是過渡季節，但兩個季節還是有差異。通常把3～5月稱為春季，9～11月稱為秋季。在溫度上，最高氣溫的平均值春季高于秋季；而平均最低氣溫秋季則高于春季。春季白天的溫度高了一些，但是早、晚的溫度還是比較低。

    另外，春季的氣溫變化趨向回暖，室內溫度的回暖速度不及室外，所以，在春季雖然在室外很熱，進入室內，就比較涼爽了。秋季則正好相反，是一個降溫的季節，室外溫度雖然下降了，室內溫度還比較暖和。

    如果春季遇熱就脫棉衣，有可能不完全適應早、晚與室內的溫度。宜多捂些時候，過早地脫棉衣，對春季養生保健不利；秋季剛開始轉冷，寒冷的日子還在后面。所以，適當地少穿點衣服，提高抗寒能力和抵抗力，對過好冬季也有幫助。