眼看天氣越來越暖和，脫鞋的機會也多了，省人民醫院皮膚科的專家為腳氣、腳臭、腳汗的患者支了幾招，讓他們在脫鞋的時候能夠脫得痛痛快快。

    專家解釋：正常人在劇烈運動、天氣過熱及高溫下工作，都會大量出汗，臨床上以掌、趾多汗最為常見，情緒激動時尤為明顯。腳部多汗是由于汗液蒸發不暢，致使表皮呈白色浸漬狀，尤以趾間最為明顯。腳臭是由于身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌、霉菌分解下產生的穢臭。出汗促使細菌繁殖，因此腳臭常與多汗癥伴發。為了減輕腳汗和腳臭，首先要保持腳的通風干燥，穿通風較好的布鞋，不宜穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子；每日洗1-2次的腳，將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾回，每次15分鐘，勤換洗襪子、鞋墊，勤洗刷鞋子；汗太多時，可服用些抑制腺體的藥物，但應注意其副作用；腳汗過多時可用些局部止汗劑，對嚴重的腳汗癥，可考慮用淺層X照射，以抑制汗腺分泌；勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等；情緒要平靜，激動容易誘發多汗，加重腳臭。

    若腳部長期汗液浸漬，很容易發生真菌感染，引起足癬，也就是腳氣。腳氣病人往往感到奇癢難忍，腳趾間出現紅斑、脫屑，癥狀嚴重的患者整個腳底都會發紅、脫皮。腳氣不僅嚴重影響了患者日常的工作和生活，而且還極易傳染給他人，所以應盡早治療。早期治療，不僅用藥少，而且有利于痊愈，一旦病情加重，治療也就更加困難了。

    腳氣可分為三種類型，治療方法也有所不同。當患者足部出現脫皮、裂口子的癥狀時，屬于角化干燥型，此類患者用藥應以霜劑、膏劑為主；水泡糜爛型的患者就應先將患處處理得干一些，然后再用粉劑藥物進行治療；還有一類患者有的部位干燥、脫皮，有的部位糜爛流水，此時就應根據具體情況用藥。許多腳氣患者只注重在嚴重期間堅持用藥，一旦癥狀減輕便停止用藥，卻不知腳氣是一種極易復發的疾病，都要堅持到足夠的療程才能徹底清除。

    除了藥物以外，日常的足部保健對治療腳氣也非常重要。腳氣在比較潮濕、高溫的環境下更容易發生，因此，人們應注意保持足部干燥，選擇比較吸汗的線襪和透氣、寬松的鞋子；每天堅持洗腳，并擦干腳和腳趾縫。