肺心病是慢性肺原性心臟病的簡稱，是由慢性肺部疾病，如慢性支氣管炎、肺氣腫等引起的右心室肥厚、擴大、甚至右心衰竭的心臟病。也就是說，它的病根在于肺、“惡果”卻結在心臟。本病在我國較為多見，根據(jù)國內(nèi)近年的統(tǒng)計，肺心病平均患病率為0.46%。患病年齡多在40歲以上，隨著年齡的增長而患病率增高，急性發(fā)作以冬、春季多見。尤其是寒冷的冬夜更易導致急性發(fā)作，咳嗽、喘憋加重，不得不上醫(yī)院看急診，經(jīng)吸氧、打針后，方可度過難關。那么，肺心病患者如何才能安全渡過一個個漫長而充滿危機的冬夜呢？

　　在寒冷的冬夜，患者的著衣、睡眠蓋被均以保暖為原則。俗話說“寒從腳下起”。肺心病人還應注意腳的保暖，晚上睡前要用熱水洗腳，按摩雙腳，促進腳部血液循環(huán)。肺心病患者冬季棉被以3000克左右為宜，并非越厚越好。在仰臥睡眠時，厚重的棉被壓迫胸部，可影響呼吸運動，減少肺呼吸量，使患者氣短、胸悶癥狀加重。此外，被窩熱度亦要適當，并非越熱越好，若太熱，人的機體代謝旺盛，能量消耗大，毛孔大開汗液排泄增多，痰液變粘，不易咳出。夜間起床小便，也易感受風寒而感冒，從而導致肺心病急性發(fā)作。

　　在我國，除東北、華北一帶，房間里一般沒有暖氣，然而有些地區(qū)如華中、華東一帶，冬季的氣溫也較低，常需要安裝取暖設備。對于肺心病患者來說，以使用電暖器、空調(diào)最為適宜。若沒有條件，亦可安裝帶煙筒的煤爐，最好是將煤爐安裝在另外房間中，而將煙筒經(jīng)過患者的臥室，以減少煤煙味對患者刺激，臥室內(nèi)禁止吸煙。動物實驗證明，吸入香煙煙霧后，副交感神經(jīng)興奮性增加，使支氣管收縮痙攣，且粘液分泌增多，減弱了氣道凈化作用；煙霧還能使支氣管上皮受損，白細胞功能降低，細菌乘虛而入，加重呼吸道感染，導致肺心病急性發(fā)作。

　　加強營養(yǎng)與耐寒鍛煉，增強體質(zhì)，提高機體抵御寒冷的能力。有學者曾研究了肺心病患者的合理飲食結構，最佳方案為植物油和動物油各半，多吃水果、蔬菜，適當吃些瘦肉，雞蛋等。加強耐寒鍛煉要從夏秋季節(jié)開始做起。具體方法是：夏季用冷水洗臉，手捧涼水沖洗鼻，每日用濕涼毛巾作全身摩擦3次。秋、冬季節(jié)也堅持用涼水洗臉，冬春季節(jié)應用手摩擦頭面部及上下肢的暴露部分，每日4～5次，每次數(shù)分鐘，到皮膚微紅為止。冬季體育鍛煉以選擇一二項自己喜歡的項目為宜，如太極拳、散步等。鍛煉強度因人而宜，以不出現(xiàn)明顯氣短為度。

　　綜上所述，肺心病患者若能在生活上按上述要求去做，同時配合醫(yī)生的積極有效的治療，就能順利度過一個個漫長的冬夜。