第一，可以頭朝向東睡。道家講：“東”為生氣之方，這樣人體與自然之磁力線處切割狀態，能產生生物電流，特別是對人體氣層的第二層有幫助作用，關于氣層詳見觀光虹體法。
第二，年輕力壯者頭向北睡，老年人、病人頭朝南睡。朝北睡為瀉，年輕者火氣旺盛，所以要逆磁力線方向瀉火氣，朝南睡為補，老年體虛者要補益。朝南或朝北都對人體氣層第三層有幫助作用。