食療推薦：
▲肺熱咳的營(yíng)養(yǎng)粥
.百合大棗干草粥
用料：百合、大棗、甘草、橘絡(luò)（剝開(kāi)橘皮，覆在橘瓣上白色的絲）、冰糖、大米。
做法：把百合、大棗、甘草、橘絡(luò)放在大米里加水一起煮成粥，煮到八分熟時(shí)加入冰糖。
川貝蒸梨
把白梨的頂部切下一部分,將中間部分挖出.將川貝粉(潤(rùn)肺,在藥房可買(mǎi)到)放入梨的中間挖空部位,再加入冰溏,然后把切下的梨的上半部蓋在梨上,放在鍋里蒸熟即可.

▲寒咳的營(yíng)養(yǎng)湯
.白蘿卜紅棗湯
用料：白蘿卜3片、紅棗幾顆、姜少許。
做法：把白蘿卜、紅棗、姜放在一起加水煮15分鐘，然后加點(diǎn)蜂蜜.