鹽不僅是日常生活中一種不可缺少的調味品，還是一味家家必備、物美價廉、療效非凡的好藥材。中醫認為，它性咸，味平、微涼，無毒，具有調味和中、催吐利水、瀉熱軟堅、潤燥通便之功效。下面我們就來介紹一些簡單易行且經過實踐檢驗證明了其療效的驗方。

　　●呵護咽喉——

　　鹽水具有消炎殺菌、呵護咽喉的作用。秋季氣候干燥，是急（慢）性咽喉炎、扁桃體炎的高發時節。當咽喉感覺有輕微不適時，可用鹽湯做晨間漱口劑；當咽喉感覺腫痛時，可每日用濃鹽湯漱口5～6次；慢性咽炎患者可于每天早上飲1杯淡溫鹽水或每天用淡溫鹽水含漱咽部3～4次。

　　●自然止血——

　　食鹽具有增強血液凝固的作用。如果鼻子出血，可用藥棉浸鹽水塞入鼻孔中，同時喝1杯鹽湯；口腔內部若發生小出血，如牙齦出血、魚骨刺傷咽喉出血等，可用鹽湯漱口來起到自然止血的作用。

　　●治療眼疾——

　　如果患上沙眼，可用淡鹽水來洗眼；倘若眼部紅腫，可取一茶匙細鹽加入600毫升溫開水中，待其溶化后，用藥棉浸泡一會兒，然后取出藥棉敷壓眼部腫脹處，可立即消腫。

　　●提神醒酒——

　　鹽具有清熱安神的作用。當一個人喝酒大醉、嘔吐不止、頭昏腦漲時，可立即喝1小杯鹽湯，既可解醉酒，又可盡快消除難受之苦。

　　●祛除體臭——

　　鹽具有除臭的功效。腋臭患者可用布包上炒熱的粗鹽擦腋下，或取細鹽150克，菊花100克，加入浴水中，每月浸泡2次。

　　●呵護頭發——

　　將濃鹽水輕輕涂敷頭發根部，約5分鐘后用清水洗凈，每日早晚各1次，連續使用15～20天為1個療程。此方法不僅可去掉頭皮屑，還可防止頭發脫落。

　　●護膚美容——

　　杏仁粉50克，細鹽1茶匙，加水調成糊狀敷于面部，每周2次，可使皮膚白皙嬌嫩；粉刺（青春痘）、酒渣鼻患者，于每晚臨睡前用食鹽約20克置于盆中熱水內，待其溶化后趁熱洗面，不僅能清除面部油脂，還可使粉刺逐漸消散。

　　●潔白牙齒——

　　牙齒發黃或變黑的人，可將食鹽和蘇打粉按1:2的比例混合后用來刷牙，長期堅持可祛除牙垢、潔白牙齒、防治牙病、保護齒齦。

　　●治療便秘——

　　便秘者可在清晨起床后，空腹喝500毫升淡鹽水（加入普通勺子的1/10食用鹽即可），水溫以20℃～30℃為宜。

　　●治肝順胃——

　　肝氣胃痛患者可采用食鹽茴香熱敷療法。具體方法是：取大茴香30克，小茴香15克，共搗碎，加入粗鹽1碗（約450克），共放入鍋中炒熱后裝入布袋內，用毛巾包裹后趁熱敷胃部和背部。

　　治療腳病

　　用鹽和茄子根同煮的水洗腳，可治療腳氣；倘若腳干裂，可將水和鹽按照3:1的比例同煮，洗腳7天即可治愈。

　　●治療脫肛——

　　脫肛患者往往疼痛難耐，倘若有直腸脫落下來，可用凡士林涂敷肛門處，將肛門和直腸緩緩推入，再取石榴皮25克，粗鹽一大撮，一同煮開，待涼而不燙時洗肛門，一般靜臥半小時后，脫肛之患即能收斂。

　　●清污解毒——

　　當手上黏附有毒物質（如硫磺、水銀等）時，可用鹽搓擦手部；不小心遭受蚊子叮咬或蜈蚣、蝎子蜇傷，可立即取細鹽一湯匙用熱水調敷患處；吃各種水果時，可取食鹽少許用開水沖調成鹽湯，洗刷水果表皮后，再用清水沖洗干凈即可。

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