柏子仁，又名柏實、柏仁、側柏仁等，為柏科植物側柏的種仁。藥用始載于我國漢朝的《神農本草經》，被列為上品。并稱有“主驚悸、安五臟、益氣、除濕痹。久服令人潤澤、美色、耳目聰明、不饑不老、輕身延年”之保健養生功效。

　　相傳在漢成帝時，終南山中有一條便道，為往來客商馬幫的必經之地。有一年，目擊者說有一怪物發披及腰，渾身黑毛，一見生人即跳竄逃匿，其跳坑跨澗、攀樹越嶺靈如猿猴。于是人心惶惶，商賈們非結伙成群不敢過終南山。消息傳人縣令耳中，縣令疑是強人耍的花招，就令獵戶圍剿怪物。獵戶圍獲后發現怪物竟是一位中年婦女，即押解縣衙。據婦女說，她原是秦王的宮女，秦王被滅時逃入終南山，饑寒交迫，無以充饑。適逢一白發老翁，教她饑食柏子仁、渴嚼柏葉。初時只覺苦澀難咽，日久則滿口香甜，舌上生津，以至不饑不渴，身輕體健，夏無炎暑，冬無寒意。時逾百歲卻不復見老。婦女食柏子仁的消息一出，世人爭相食用。

　　祖國醫學認為，柏子仁性味甘、平，人心、脾、肝經。具有寧心安神、斂汗生滓的功效，可治虛煩不眠、驚悸健忘等癥。據現代藥理實驗表明，它內含大量植物脂肪和少量揮發油，對陰虛精虧、老年虛秘、勞損低熱等虛損性疾病大有裨益。其中著名的中成藥“柏子養心丸”就是以柏子仁為主，配以枸杞子、麥冬、當歸等治療勞欲過度、心血虧損、精神恍惚、夜多噩夢、怔忡驚悸、健忘遺泄之癥。此外，柏子仁除有滋養之功外，尚有潤腸通便的作用。如與甘而滋潤的蜂蜜配伍，滑利大腸，甚為適宜。若再加上胡桃仁煮粥，其功效更為顯著。這對于年老體衰、體弱多病之人頗為適宜。

　　幾款柏子仁小藥方：

　　1.治勞欲過度，心血虧損，精神恍惚，夜多怪夢，怔忡驚悸，健忘遺泄。治以寧心定志，補腎滋陰：柏子仁120克，枸杞子（酒洗曬）90克，麥冬、當歸、石菖蒲、茯苓各30克，元參、熟地（酒蒸）各60克，甘草15克。先將柏子仁、熟地蒸過，石器內搗如泥，余藥研末和勻，煉蜜為丸，如梧桐子大。每服四五十丸，早晚燈芯湯或龍眼湯送下。

　　2.治老人虛秘：柏子仁、大麻子仁、松子仁等分同研成末。加蜜做成丸子，如梧桐子大。以少許黃丹湯服二三十九，食前服。

　　3.治脫發：柏子仁、當歸各500克，研細末，煉蜜為丸，每日3次，每次飯后服6～9克。

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