不少媽媽習慣讓孩子邊吃飯邊看電視，只給孩子吃喜歡的肉菜，邊吃邊玩，邊吃飯邊讓孩子喝牛奶，或飯前1小時給孩子吃甜食。專家指出，這些習慣不但會導致孩子食欲下降，注意力不集中，長此以往還會導致胃酸分泌減少，消化吸收功能減弱，營養不良，發育也會受影響。

　　對此，專家建議，一日三餐一定要定時定點吃，并規定20~30分鐘吃飯時間，過時不候，堅持1周，短時“饑餓”訓練可使孩子養成長久、良好的進食習慣；同時配合運動，每天堅持20~30分鐘戶外活動；還可配合藥物，給寶寶服用專治兒童厭食、挑食的中藥制劑，如太極兒康寧糖漿，不含激素，相當于食療，讓寶寶愛上吃飯。

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