每年天一冷，各大醫院的兒科就變得熱鬧起來，有許多家長非常擔心孩子感冒、咳嗽引發哮喘，紛紛詢問冬季該如何給孩子進補。湖北省中醫院兒科向希雄教授介紹，3歲以上的寶寶，不但可用膏方調理身體，還可用外敷、扶陽罐溫灸、食療的方法進補。

　　【父母必讀】

　　冬季敷貼防治疾病

　　三九敷貼：每年冬至（即一九）開始，每隔9天1次，共敷3次。采用自制的“喘敷靈”和”鼻淵靈”貼劑分別防治哮喘、過敏性鼻炎，反復呼吸道感染（易患感冒、咳嗽、肺炎等），肺虛多汗等疾病，有溫腎補肺健脾之效。

　　向主任介紹，湖北省中醫院自制“腎敷靈”（川芎、黃芪等組成）外敷腎俞、脾俞等穴，并隔藥溫灸，從立冬（11月）開始，至次年的1月，3月中的每月前七天，隔日敷一次，且逢九加敷貼一次，連敷三年。有溫腎健脾，活血強身之功效，適應腎臟病、體虛患兒。

　　扶陽罐溫灸提升免疫力

　　小兒為稚陰稚陽之體，在寒冷的冬季較成人更易感受風寒濕邪，所以感冒咳嗽等寒涼性疾病才會頻發高發，對于本身陽氣不足（免疫力低下）的孩子更是如此。如何扶助孩子的陽氣？扶陽罐是集合灸法和刮法為一體的新型醫療儀器。能幫助、保護、調節、治理人體的陽氣，使陽氣得到宣揚，得到強盛，活化細胞組織，激發臟腑功能。對小兒很多疾病如厭食、哮喘、反復呼吸道感染、小兒腹瀉、汗證、小兒遺尿等均具有良效。

　　“三五”食物進補

　　到了冬季，兒童可選擇五谷、五果、五禽等食物進行補益。兒童冬季適量食用硬殼類食品，如：胡桃、小核桃、栗子、松仁、杏仁，有益智健腦的作用，對容易感冒、咳嗽的兒童，可以用黃芪、百合、胡桃仁和甜杏仁熬粥，有補氣益肺的作用，經常食用鴿子粥、蝦米粥還有強身健腎的作用。

　　山藥粥：將山藥50克去皮切成小塊用油炒過加入蜂蜜，將大米50克熬成粥，加入炒過的山藥再煮開即可食用，山藥為滋補腎、脾之佳品。

　　栗子粥：將生栗子50克用高壓鍋（少放水）煮熟，去皮，搗碎，放入洗好的大米中，加水煮成粥，再加食鹽調味，栗子可補腎，對因腎氣不足而引起的腰膝酸軟或疼痛有食療作用。

　　【兒科門診】

　　預防新生兒窒息重視四階段

　　據世界衛生組織2005年統計表明，每年400萬死亡新生兒中有100萬死于新生兒窒息，還有100萬以上的新生兒窒息后引起腦癱、智力障礙及其他殘疾，導致新生兒缺氧缺血性腦病。預防本病應從妊娠前、孕期、分娩過程及新生兒生后四個階段著手。

　　做好計劃妊娠：打算懷孕的婦女必須做好孕前檢查，若母體患有嚴重的貧血、心腎疾病、糖尿病、甲狀腺疾病、急性傳染病，肺結核、重癥肺炎、妊高癥應先治療控制，待身心狀態健康后再計劃妊娠。

　　重視產前檢查：臍帶和胎盤的異常及多胎、羊水過多引起子宮過度膨脹等都可導致胎兒缺氧缺血性腦損傷，所以要定期認真做好產前檢查及對血壓、體重、宮底高度、胎心、胎動等監測。

　　科學接生：分娩過程中的新生兒窒息是導致新生兒缺氧缺血性腦損傷的又一因素，必須進行正確的產科處理及作好各種搶救、復蘇準備，及時合理的進行氧療及藥物治療等。

　　及時治療新生兒疾病：新生兒出生后的某些疾病如羊水吸入性肺炎、心衰、休克等均可引起缺氧缺血性腦損傷，故而應仔細觀察新生兒的情況，如發現有呻吟，面色蒼白或青紫，呼吸節律不規則，四肢厥冷等情況應該及時就診。

　　【兒童保健】

　　孩子吃太咸容易感冒咳嗽

　　日常生活中，往往大人“口味重”孩子也相隨，這對孩子的成長十分不利，吃鹽過多容易誘發兒童疾病。

　　大多數人都知道，過咸食物容易導致血壓增高，引起水腫。另外，小兒吃鹽過多還是導致上呼吸道感染的誘因。如果菜肴的口味過重，會使兒童的上呼吸道粘膜抵抗疾病的作用減弱，孩子的免疫能力本來就比成人低，又容易受涼，各種細菌、病毒乘機而入，導致感染上呼吸道疾病。一般說來，兒童的口味是跟隨家長的，若父母飲食習慣偏咸，小孩也會愛吃咸的食物。

　　因此，無論是健康兒童，還是病兒，均不宜攝入過多的鹽，飲食應該以清淡為主，吃得過咸，還會直接影響兒童體內對鋅的吸收，導致缺鋅。專家建議，兒童的日常飲食應做到“四少一多”的原則，即少糖、少鹽、少醬油、少味精、多醋。同時，還應該盡量避免咸腌食品、食用罐頭和含鈉高的加工食品。

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