美國(guó)最新一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，黑巧克力中含有的合成兒茶素能刺激肌肉生長(zhǎng)，該物質(zhì)可以提供給人體更多能量。
專家稱，長(zhǎng)期吃黑巧克力帶來(lái)的鍛煉效果與慢跑相類似。此外，每天保證有效鍛煉的同時(shí)搭配少量的黑巧克力，可使鍛煉效果提高約50%。
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黑巧克力的4大益處
常吃黑巧克力可調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)促進(jìn)新陳代謝
黑巧克力功效相當(dāng)阿司匹林
黑巧克力可以緩解疲勞
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黑巧克力要選味苦的
