【新聞回放】印度著名的反腐敗活動家安納·哈扎雷8月28日上午，在度過了288個(gè)小時(shí)的絕食之后，他喝了一小杯加了蜂蜜的椰子水，正式宣告停止這次絕食。

　　上述新聞被媒體報(bào)道后，網(wǎng)友們對安納·哈扎雷絕食后所飲用的加了蜂蜜的椰子水頗感好奇，為什么在持續(xù)288小時(shí)絕食后的選擇是蜂蜜椰子水呢？這種飲料到底有什么特別的地方呢？

　　南京市名中醫(yī)、南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院治未病專家徐大成副主任中醫(yī)師介紹說，早晨空腹喝蜂蜜是一種很好的習(xí)慣，對身體有好處。有助于防止便秘，滋養(yǎng)皮膚，健康長壽。早晨空腹喝水對身體尤其是血液中產(chǎn)生的垃圾會有很好的清理作用，而且對于患有高血壓、高脂血的病人，會有緩解作用，并很好地避免病情的突發(fā)。水中加入蜂蜜后，在補(bǔ)充水分的同時(shí)，很好地補(bǔ)充自然的維生素和礦物質(zhì)，而且不會影響吸收，因此早晨空腹喝水好，喝蜂蜜水更好。

　　南京自然醫(yī)學(xué)會養(yǎng)生康復(fù)專業(yè)委員會秘書長王城生副教授介紹說，人體空腹時(shí)間久了，可能出現(xiàn)酮血癥、電解質(zhì)紊亂、低血壓等不良反應(yīng)，還可能使組織蛋白質(zhì)損耗較多，容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良。椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質(zhì)，其成分與細(xì)胞內(nèi)液相似，可糾正脫水和電解質(zhì)紊亂。另外椰汁含糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、生長激素、維生素和大量的人體必需的微量元素，經(jīng)常飲用，能補(bǔ)充體力，補(bǔ)充細(xì)胞內(nèi)液，擴(kuò)充血容量，滋潤皮膚，具有駐顏美容作用。

    【相關(guān)閱讀】

    椰子性味甘溫 適量吃椰肉可補(bǔ)氣利水驅(qū)蟲

    患心臟病的人不宜吃西瓜和椰子

    夏吃水果要注意