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常食紅蕓豆粥有助緩解關節痛

放大字體  縮小字體 發布日期：2011-10-19  來源：老年生活報  瀏覽次數：458
核心提示：紅花蕓豆中富含花色苷和皂苷，可降低關節局部炎性組織的含量，有明顯的抗炎作用，對關節炎患者可起到消炎、緩解疼痛的功效。因此建議關節痛患者常食紅花蕓豆粥來治療。

　　紅花蕓豆中富含花色苷和皂苷，可降低關節局部炎性組織的含量，有明顯的抗炎作用，對關節炎患者可起到消炎、緩解疼痛的功效。因此建議關節痛患者常食紅花蕓豆粥來治療。

　　取紅花蕓豆50克用溫水浸泡3~5小時，與100克大米一起煮粥食用，每日1劑。若長期堅持食用，則效果更好。 郭旭光

　　（本版偏方驗方，僅供參考，不可代替醫生診療。 ）

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編輯：yuanlee

 
關鍵詞： 紅蕓豆 關節疼
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