應(yīng)季提醒
今天是冬至日。冬至來臨，預(yù)示冬令進(jìn)補(bǔ)也到了沖刺階段。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，冬令進(jìn)補(bǔ)能提高人體的免疫功能，調(diào)節(jié)體內(nèi)的物質(zhì)代謝，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)貯存于體內(nèi)，幫助體內(nèi)陽氣生發(fā)，為來年的身體健康打好基礎(chǔ)。
不過，廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院體檢科主任陳瑞芳教授指出，不光三九天要重視進(jìn)補(bǔ)，從冬至到來年立春，亦即每年廣州最寒冷的這段時(shí)間，都是進(jìn)補(bǔ)的大好時(shí)機(jī)。
用膏方進(jìn)補(bǔ)更方便
說到冬季進(jìn)補(bǔ)，當(dāng)下最火的就是食療。既能一飽口福，又能防病養(yǎng)生，但對于長期身體失調(diào)及患病人群來說，光靠食療有時(shí)并不能解決問題，整體調(diào)理還須借助藥物。
“冬令進(jìn)補(bǔ)的首選是膏方。它具有良好的滋補(bǔ)功效，既可治病又可養(yǎng)身，而且服用方便，在冬季更易保存，比食療、湯方和丸藥都更加適用。”陳瑞芳教授說。膏方是根據(jù)人的不同體質(zhì)、不同臨床表現(xiàn)而確立不同處方，經(jīng)藥物濃煎后摻入某些輔料(如蜂蜜、阿膠)制成的一種稠厚狀半流質(zhì)或凍狀劑型，比湯藥更適宜堅(jiān)持服用；而且，它不像湯藥那般藥效快，是緩慢地調(diào)補(bǔ)身體，符合虛弱身體康復(fù)‘欲速則不達(dá)’的原則。因?yàn)榧尤肓朔涿�，口感更佳之余，對潤燥也有很好功效；再者，與丸藥相比，膏方的原料可以任意變化，更符合個(gè)人體質(zhì)和病情的需要。
補(bǔ)膏方前先服“開路方”
亞健康者：現(xiàn)代社會(huì)工作生活壓力大，眾多的應(yīng)酬、無度的煙酒、長期的睡眠不足，均可造成人體的各項(xiàng)正常生理機(jī)能大幅度變化，抗病能力下降，從而使機(jī)體處于亞健康狀態(tài)，這就非常需要適時(shí)進(jìn)行全面調(diào)理，膏方療法就是最佳的選擇。
老年人：隨著年齡的增長，老年人的各種機(jī)能逐漸下降，而冬令進(jìn)補(bǔ)，則能增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老。
女性：女性防衰老的調(diào)養(yǎng)應(yīng)從35歲開始。這一年齡段的女性，形體容易發(fā)胖，加上工作、家務(wù)、子女教育等壓力，容易造成精血虧損、陰陽失調(diào)和衰老。而平時(shí)工作、家務(wù)繁忙，無暇顧及身體，所以服用膏方更為適宜。
兒童：小兒根據(jù)生長需要可以適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，尤其是反復(fù)呼吸道感染、久咳不愈、厭食、貧血等體虛的患兒宜于調(diào)補(bǔ)。
慢性病人：在冬令季節(jié)結(jié)合病癥一邊施補(bǔ)一邊治病，對疾病的治療和康復(fù)作用更大。從目前臨床應(yīng)用膏方的情況來看，不但內(nèi)科病人可以服用膏方，婦科、兒科、外科、傷骨科、五官科的病人都可以服用膏方藥，通過服用膏方來達(dá)到除病強(qiáng)身的目的。
大病、手術(shù)、產(chǎn)后患者：大病初愈，元?dú)獯髠黜?xiàng)機(jī)能低下，及時(shí)進(jìn)補(bǔ)有利于元?dú)獾幕謴?fù)。
陳瑞芳教授表示，膏方的吃法很簡單，每次取一勺或半勺用少量開水烊化服用即可，根據(jù)病癥需要也可用溫?zé)狳S酒沖服。但在服膏方之前，最好先服“開路方”作為試探性調(diào)補(bǔ)，以觀察患者服藥后的反應(yīng)。
什么是“開路方”？在服用膏方之前，先由醫(yī)師詳細(xì)詢問病史，辨證分析，給予處方，在正式膏方服用之前，以湯劑的形式服用，并觀察服藥后的反應(yīng)，為開好膏方做準(zhǔn)備。“開路方”的作用有二：消除宿積、健運(yùn)脾胃，以利于膏方的吸收；觀察藥效，了解患者的服藥反應(yīng)以及對藥物的適應(yīng)性。
Tips：
膏方進(jìn)補(bǔ)有何禁忌？
1、膏方進(jìn)補(bǔ)時(shí)忌生冷、油膩辛辣以及有較強(qiáng)的刺激性食物；
2、不宜飲濃茶；
3、含有人參的膏方忌食蘿卜，含有首烏的膏方要忌豬、羊血及鐵劑，且不能與牛奶同服；
4、在服用膏方期間如發(fā)生感冒、發(fā)熱咳嗽多痰或其他急性疾病時(shí)應(yīng)暫停服用；
5、服用膏方時(shí)若發(fā)生便秘、腹瀉、腹脹、痰多等不良反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。(宋導(dǎo) 方寧 陳秋霞)
今天是冬至日。冬至來臨，預(yù)示冬令進(jìn)補(bǔ)也到了沖刺階段。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，冬令進(jìn)補(bǔ)能提高人體的免疫功能，調(diào)節(jié)體內(nèi)的物質(zhì)代謝，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)貯存于體內(nèi)，幫助體內(nèi)陽氣生發(fā)，為來年的身體健康打好基礎(chǔ)。
不過，廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院體檢科主任陳瑞芳教授指出，不光三九天要重視進(jìn)補(bǔ)，從冬至到來年立春，亦即每年廣州最寒冷的這段時(shí)間，都是進(jìn)補(bǔ)的大好時(shí)機(jī)。
用膏方進(jìn)補(bǔ)更方便
說到冬季進(jìn)補(bǔ)，當(dāng)下最火的就是食療。既能一飽口福，又能防病養(yǎng)生，但對于長期身體失調(diào)及患病人群來說，光靠食療有時(shí)并不能解決問題，整體調(diào)理還須借助藥物。
“冬令進(jìn)補(bǔ)的首選是膏方。它具有良好的滋補(bǔ)功效，既可治病又可養(yǎng)身，而且服用方便，在冬季更易保存，比食療、湯方和丸藥都更加適用。”陳瑞芳教授說。膏方是根據(jù)人的不同體質(zhì)、不同臨床表現(xiàn)而確立不同處方，經(jīng)藥物濃煎后摻入某些輔料(如蜂蜜、阿膠)制成的一種稠厚狀半流質(zhì)或凍狀劑型，比湯藥更適宜堅(jiān)持服用；而且，它不像湯藥那般藥效快，是緩慢地調(diào)補(bǔ)身體，符合虛弱身體康復(fù)‘欲速則不達(dá)’的原則。因?yàn)榧尤肓朔涿�，口感更佳之余，對潤燥也有很好功效；再者，與丸藥相比，膏方的原料可以任意變化，更符合個(gè)人體質(zhì)和病情的需要。
補(bǔ)膏方前先服“開路方”
亞健康者：現(xiàn)代社會(huì)工作生活壓力大，眾多的應(yīng)酬、無度的煙酒、長期的睡眠不足，均可造成人體的各項(xiàng)正常生理機(jī)能大幅度變化，抗病能力下降，從而使機(jī)體處于亞健康狀態(tài)，這就非常需要適時(shí)進(jìn)行全面調(diào)理，膏方療法就是最佳的選擇。
老年人：隨著年齡的增長，老年人的各種機(jī)能逐漸下降，而冬令進(jìn)補(bǔ)，則能增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老。
女性：女性防衰老的調(diào)養(yǎng)應(yīng)從35歲開始。這一年齡段的女性，形體容易發(fā)胖，加上工作、家務(wù)、子女教育等壓力，容易造成精血虧損、陰陽失調(diào)和衰老。而平時(shí)工作、家務(wù)繁忙，無暇顧及身體，所以服用膏方更為適宜。
兒童：小兒根據(jù)生長需要可以適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，尤其是反復(fù)呼吸道感染、久咳不愈、厭食、貧血等體虛的患兒宜于調(diào)補(bǔ)。
慢性病人：在冬令季節(jié)結(jié)合病癥一邊施補(bǔ)一邊治病，對疾病的治療和康復(fù)作用更大。從目前臨床應(yīng)用膏方的情況來看，不但內(nèi)科病人可以服用膏方，婦科、兒科、外科、傷骨科、五官科的病人都可以服用膏方藥，通過服用膏方來達(dá)到除病強(qiáng)身的目的。
大病、手術(shù)、產(chǎn)后患者：大病初愈，元?dú)獯髠黜?xiàng)機(jī)能低下，及時(shí)進(jìn)補(bǔ)有利于元?dú)獾幕謴?fù)。
陳瑞芳教授表示，膏方的吃法很簡單，每次取一勺或半勺用少量開水烊化服用即可，根據(jù)病癥需要也可用溫?zé)狳S酒沖服。但在服膏方之前，最好先服“開路方”作為試探性調(diào)補(bǔ)，以觀察患者服藥后的反應(yīng)。
什么是“開路方”？在服用膏方之前，先由醫(yī)師詳細(xì)詢問病史，辨證分析，給予處方，在正式膏方服用之前，以湯劑的形式服用，并觀察服藥后的反應(yīng)，為開好膏方做準(zhǔn)備。“開路方”的作用有二：消除宿積、健運(yùn)脾胃，以利于膏方的吸收；觀察藥效，了解患者的服藥反應(yīng)以及對藥物的適應(yīng)性。
Tips：
膏方進(jìn)補(bǔ)有何禁忌？
1、膏方進(jìn)補(bǔ)時(shí)忌生冷、油膩辛辣以及有較強(qiáng)的刺激性食物；
2、不宜飲濃茶；
3、含有人參的膏方忌食蘿卜，含有首烏的膏方要忌豬、羊血及鐵劑，且不能與牛奶同服；
4、在服用膏方期間如發(fā)生感冒、發(fā)熱咳嗽多痰或其他急性疾病時(shí)應(yīng)暫停服用；
5、服用膏方時(shí)若發(fā)生便秘、腹瀉、腹脹、痰多等不良反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。(宋導(dǎo) 方寧 陳秋霞)
