很多人以為柑橘口感較甜，含有的糖分也較多，在減肥的時候都把它們拒之千里。其實，柑橘有減肥的功效，只要吃的方法對了，減肥輕松來得快！
 
　　愛美的女性常常通過減肥藥或減肥茶來控制體重，但如果有人告訴你，其實完全不必如此麻煩，吃柑橘就可以起到減肥的作用，你會怎么想呢?日本《朝日新聞》近日在一篇報道中證實，柑橘確實可以起到抑制脂肪形成的作用。

　　這是由日本愛媛大學綜合科學研究援助中心的專家在一項實驗中發(fā)現(xiàn)的。專家指出，柑橘中含有一種食物纖維庚炔，以往的研究中就發(fā)現(xiàn)，它能夠抑制血液中膽固醇的升高，這次的實驗進一步證明，它還具有分解脂肪和抑制人體吸收脂肪的功能。不過，專家提醒，這種食物纖維庚炔存在于柑橘的橘絡(luò)，也就是包裹著果肉的內(nèi)皮部分中，因此，要想減肥，吃柑橘的時候，這個部分千萬不能丟掉。