如果說“美酒+咖啡”是一種浪漫瀟灑的生活，那么“啤酒+足球”則是一種讓人們延年益壽的養(yǎng)生之道。在踢過一場酣暢淋漓的足球賽之后，適時地喝上一瓶啤酒，不僅讓人感覺全身舒暢，而且能夠讓人們更健康、更長壽。

　　據(jù)英國《每日電訊報》1月10日報道，丹麥南方大學教授格倫貝克及其同事抽取了1.19萬名20歲以上人的資料，包括鍛煉和飲酒情況，并在此后的20年里，對他們進行了跟蹤研究。

　　結(jié)果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常運動的男女比那些不愛運動的人患心臟病或因其他疾病死亡的風險都低。
 
    如果在運動之外，適度飲酒(每周1—14瓶啤酒，1—14杯葡萄酒或1—14盅白酒)，效果更為明顯。數(shù)據(jù)顯示，既進行鍛煉，又適度飲酒的人要比那些只進行同樣鍛煉但不飲酒的人，患致命性心臟病的風險低30%。

　　研究人員指出，適度飲酒與積極運動相結(jié)合，是保護生命健康的最佳組合方案，特別是在預防致命的心臟病方面尤為有效。與那些不愛運動和絕對禁酒的人相比，經(jīng)常運動健身又適度飲酒的人患心臟病的風險減少了50%。

　　這是科學家第一次研究出業(yè)余體育運動與每周適度飲酒對人體健康，特別是心臟健康的聯(lián)合影響。