早上梳頭卻越梳越亂，坐公交車上班，只要是兩件羽絨服一摩擦就會和陌生人“來電”，晚上睡覺脫衣時更是“電光四射”，劈啪作響，這些靜電問題讓人難以忍受。

　　如何飲食調節遠離靜電

　　適當增加含維生素A、C、E和酸性食物的攝取。如胡蘿卜、卷心菜、西紅柿、豆制品可以提高血液的酸度，維持人體正常的電解質平衡。

　　有關專家指出下面的辦法也可以盡量避免靜電惹病傷身。

　　●化纖織物最易出現靜電，因此居室內應盡量避免使用

　　化纖地毯和塑料質地的飾物，洗衣服時應使用防靜電的洗滌劑。盡量選擇寬大輕柔的衣服，純棉、真絲材料的服裝可減少靜電的產生。

　　●避免長時間待在室內和電腦較多的工作間內，要適當到戶外活動。

　　看電視或用電腦后要及時清洗雙手和面部，讓皮膚表面上的靜電荷在水中釋放掉。
 

　　●臥室內盡量少擺放電器。

　　房間要經常通風換氣，增加室內濕度，保持空氣濕度在50％左右為宜，干燥季節可打開加濕器或放一盆冷水，也可種些盆栽花草。

　　●對體內積存的靜電可通過輸出的方式將其消耗掉。

　　如在室內赤腳行走，讓腳直接接觸地面，在觸摸門把手、水龍頭等電導體時，先用指甲接觸導體或兩手先搓一搓，也可以先觸摸濕毛巾之類物品，使身體所積蓄的靜電迅速釋放出體外。

　　了解完自己除靜電的招數，也要關注一下你的愛車。汽車靜電不但給車主與乘客帶來不便，還可能引起意外事故。

　　靜電對人體的傷害：

　　體內靜電可能干擾以至于改變人體內所固有的電位差，影響各臟器，特別是心臟的正常工作，有可能引起心率異常和心臟早搏。對心功能比較脆弱的群體，這種危害尤其嚴重。在冬季，大約三分之一的心血管疾病都與靜電有關。體內靜電會引起腦神經細胞膜電流傳導異常，影響人的中樞神經，從而導致人的血液酸堿度和肌體氧特性的改變，使人感到疲勞、煩躁、失眠、頭痛，嚴重者可能導致精神病變。從中醫角度來說，人體靜電太強是體內隱藏某種病癥的先兆。靜電過強說明人體內津液不足，表現為腎虛癥狀。專家提醒說，靜電對人的健康其實是有負面影響的，因此有必要適當防范。