“地球村”時代，英語和中文也全球化了。愛吃零食的你怎能不會看包裝袋的英文呢？小心哦，不要一不留神，營養沒跟上，脂肪增加不少了喲。健康又美味，包裝英語跟我學! 

  國外食品的包裝上，都有非常完整的“營養明細”nutrition facts，不過，國內許多產品的包裝上也開始印上英文羅。現在，讓我們好好比較比較，看看食品包裝上中、英文名稱的大不同吧。

  我們在商店買到的餅干包裝上，有完整的“產品成份”ingredients / /標示，但在國外許多食品的包裝上，還可以看到以下的內容：

  Nutrition FactsServing Size 5 pieces (55 g)Servings Per Container About 5

  Amount Per Serving

  Calories 150 Fat Cal.50 %DV* 

  Total Fat 8g 10% 

  Sat. Fat 5g 17% 

  Cholesterol 0mg 0%

  Sodium 155mg 6%

  Total Carb. 20g 6%

  Fiber 0g 0% 

  Sugars 10g

  Protein 5g

  Vitamin A 0% Vitamin C 0% 

  Calcium 3% Iron 5%

  *Percent Daily Values (DV)are based on a 2,000 calorie diet.

  營養明細每份五片（55克）每包約5份

  每份含量

  熱量 150卡 50卡來自脂肪

  占每日所需標準百分比* 

  脂肪總量 8克 10%

  飽和脂肪 5克 17% 

  膽固醇 0毫克 0% 

  鈉 155毫克 6% 

  碳水化合物總量 20克 6% 

  纖維質 0克 0% 

  糖 10克

  蛋白質 5克

  維化命A 0% 維他命C 0% 

  鈣 3% 鐵5% 英語作文網收集整理

  *每日所需標準百分比，是以熱量2000卡之膳食為計算標準。

  以下是食品包裝營養明細表上常會出現的字，趕快認識，謹記心上吧! 

  calorie / / 熱量，卡路里

  calories from fat 來自脂肪熱量（有些包裝會簡寫為fat cal.）

  % daily value 每日所需標準百分比（有些包裝會簡寫為%DV）

  fat / / 脂肪

  saturated fat / / 飽和脂肪（有些包裝會簡寫為sat. fat）

  cholesterol / / 膽固醇 （有些包裝會簡寫為cholest.）

  sodium / / 鈉

  carbohydrate / / 碳水化合物（有些包裝會簡寫為carb.）

  dietary fiber/ / 膳食纖維

  sugar / / 糖

  protein / / 蛋白質

  calcium / / 鈣

  iron / / 鐵

  thiamin(e) / / 維他命B1

  riboflavin / / 核黃素 

  niacin / / 尼克酸

  folic acid / / 葉酸

  phosphorus / / 磷

  no preservatives / / 無防腐劑