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14種食物放心吃不胖-7

放大字體  縮小字體 發布日期：2008-08-22
核心提示：海鮮 熱量：水浸吞拿魚135卡／1／4杯，三文魚70卡／一盎司 低脂肪、高蛋白的美味冠軍！平魚、黃花魚熱量低，口感好，與瘦肉交替食用，讓每一餐都新鮮有食欲！

 

 

海鮮 熱量：水浸吞拿魚135卡／1／4杯，三文魚70卡／一盎司

低脂肪、高蛋白的美味冠軍！平魚、黃花魚熱量低，口感好，與瘦肉交替食用，讓每一餐都新鮮有食欲！
 
關鍵詞： 食物 吃不胖
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